My Back

Ejercicios posterioresLe ofrecemos una gama de ejercicios para fortalecer la parte posterior del corsé muscular y la columna vertebral.El ejercicio le ayudará a prevenir el dolor lumbar y la espalda.Cada ejercicio se muestra en el video y tiene una breve descripción.
Un conjunto de ejercicios incluye:- Ejercicios posteriores;- Ejercicios para la espalda baja;- Fitness;- Yoga.
Características de la aplicación:- Video en cada ejercicio;- Sonido de inicio y al final del ejercicio;- Personalización del tiempo de ejercicio;- Capacidad para establecer un recordatorio diario de la capacitación;- Un conjunto de ejercicios acostado y sentado.
* Antes de realizar cualquier ejercicio que debe consultar con su médico, especialmente si hay una hernia o protrusión de la columna vertebral.