Mon Dos

Exercices pour le dosNous vous proposons une série d'exercices pour renforcer le corset musculaire de votre dos et votre colonne vertébrale.L'exercice vous aidera à prévenir la douleur aux reins.Chaque exercice est montré en vidéo et a une brève description.
Une série d'exercices comprennent:- Exercices pour le dos;- Exercices pour le bas du dos;- Exercices pour le cou;- Fitness;- Yoga.
Caractéristiques de cette appli:- Vidéo sur chaque exercice;- Le signal sonore au début et la fin de l'exercice;- Personnalisation de la durée de l'exercice;- Possibilité de définir un rappel quotidien de la formation;- Une série d'exercices en position couchée et en position assise.
*Avant d'effectuer un exercice, vous devriez consulter votre médecin, surtout s' il ya une hernie ou une saillie de la colonne vertébrale.